Ana Sınıfı öğretmenliğinin yanı sıra Yoga Eğitmenliği yapan Filiz Boran, Kemalpaşalı çocukları yoga ile buluşturuyor.
OYUNLARLA YOGA
Yoga Eğitmeni Filiz Boran çocuk yogası ve faydaları hakkında bilgi verdi. Çocuk yogasının yetişkin yogasına uyarlandığını belirten Filiz Boran çocuk yogasının hikayeleştirilerek oyunlarla, şarkılarla gerçekleşen bir süreç olduğunu ifade etti. Boran “hikayeler ve dramalar ile çocuk yogası gerçekleştiriyoruz. Çocuklar bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak 3 bütün alan içerisine odaklanarak kendini ve kimliğini bulmaya çalışıyor. Öz benliğine nasıl davranması gerektiğini, kendi duygularını nasıl yönetebileceğini öğreniyor. Aslında Yoga deyince insanların bilinç altında bir din geliyor. Bu bir din değildir. Pakistan’da ki Indus vadisinde ortaya çıkmış, 21. yüzyılda pratikleştirilerek fiziksel, bilinçsel ve bedensel hareket gerektiren bir koordinasyondur. Çocukların postür duruşlarını, fiziksel gelişimlerini ve ruhsal dengelerini geliştirmesini destekler. Ruhsal sağlığı, zihinsel gerilik, odaklanamamak ve bunun gibi birçok nedenlerle çocukları yogaya teşvik ederek çözüm bulabilirsiniz” dedi.
ÇOCUK YOGASININ FAYDALARI
Çocuk Yogasının faydaları hakkında bilgi veren Filiz Boran “Çocuk yogası, yetişkin yoga duruşlarının çocuklar için uygun standartlara dönüştürülerek uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusuyla birleştiği, bireysel ve eşli egzersizlerden oluşan hareketler bütünüdür. Oyunlarla Yoga, çocuklara birbirlerine ve doğadaki her şeye karşı daha saygılı olmayı öğretirken, kendi değerlerini anlamalarını sağlıyor. Ayrıca bedensel duruşlar, meditasyon, nefes çalışmalarını hikayeler ve oyunlar içerisinde öğreten bir yaklaşım. Yoga Atölyesine katılan çocukların esnekliği artarken, kasları gelişiyor; çocuklar denge yeteneği kazanıyor, konsantrasyon ve düşünce yeteneklerini geliştiriyorlar” dedi.
ANNE ÇOCUK YOGASI
Anne Çocuk Yogası hakkında bilgi veren Filiz Boran “Anneler çocukları ile birlikte Yoga dersleri sayesinde çocuklarının bedeni ne durumda, nefesini nasıl kullanıyor, kendisini ifade etme şekli nasıl gibi tüm soruların cevaplarını alabiliyorlar. Ayrıca çocukla olan bağları da güçleniyor” dedi.
YOGA HAKKINDA AYRINTILAR İNSTAGRAM SAYFASINDA
Kemalpaşa Kocatürk Okulunda Anaokulu öğretmenliği yapan Filiz Boran 12 yıldan beri ayrıca Yoga Eğitmenliği yaptığını belirterek “hem yurt içinde hem de yurt dışında eğitimler verebiliyorum. Bir Anaokulu Öğretmeni olarak çocukların dikkat koordinasyonu konusunda zorlandıklarını gözlemliyorum. Bu sebeple Kemalpaşa’da Yogayı tanıtmak ve yaygınlaştırmak istedim. Bana ulaşan tüm velileri bu uzmanlık alanımda desteklemeye hazırım. Dileyen herkese demo dersi verebilirim. Bunun devamında ise forumlaştırarak özel ders eğitimlerimize devam etmekteyiz. Filiz_kidsyoga adında instagramda bir sayfam var. Yogaya ilgili olanlar beni bu sayfamdan takip ederek iletişime geçebilir” dedi.
02:00
News
